怎样刮痧瘦腿,快速成就筷子腿?

作者:刮痧之家 / 时间:2015-06-18 18:10 / 浏览次数:

尽管我们已经分享了很多刮痧瘦腿法,今天还要继续为大家不厌其烦的讲解最新刮痧瘦腿,快速打造筷子腿。


1、刮痧瘦腿法的重点穴位:

伏兔、血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委、承山。一个一个穴位的刮,一个穴位刮完50-100下后再换下一个穴位,穴位都是对称的也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个。

2、刮痧瘦腿法的力度:

一定要相对大力度快速的刮。

3、刮痧瘦腿方向

从膝盖弯根开始,向下刮,每次只能刮一个方向。

4、刮痧瘦腿方法:

先在腿上涂上瘦身精油,坐在床上或者沙发上,腿自然曲起,让小腿处于最自然放松的状态,然后用刮痧板从脚膝盖到脚跟,每天刮20分钟或是左右腿各100下。

以上就是刮痧瘦腿法的全部内容,炎热的夏季,减肥的季节,最适合刮痧瘦腿了喔~


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