上肢刮痧的方法

作者:刮痧之家 / 时间:2016-03-28 14:06 / 浏览次数:

刮痧基本上试用于全身的大部分位置,今天刮痧之家小编重点为大家介绍一下上肢刮痧的方法


1、刮上肢外侧5~10次

刮者以刮痧板薄边为着力点,用补法或平补平泻法刮拭上肢外侧部,从上向下经过手三阳经即手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。刮拭时从肩部外侧部(肩髃、肩髎、肩贞)开始到肘尖、天井和曲池一带;再从曲池开始,从上向下刮至臂外侧桡腕关节处。手法宜刚柔相济,可让其少许出痧。

2、刮上肢内侧5~10次

刮者以刮痧板薄边为着力点,用补法或平补平泻法刮拭上肢内侧部,从上向下经手三阴经即手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。刮拭时从肩部内侧开始向下至腕横纹处,在肘横纹处可做停留或以肘横纹处为中点,先从肩部内侧刮到肘横纹处,再从肘横纹处刮到腕横纹处。重点刮拭肘横纹处的尺泽、曲泽、少海穴及内关穴。手法宜刚柔相济,可让其少许出痧。

3、刮拭手部1~2分钟

刮者以刮痧板厚边或棱角之间凹陷处为着力点,对手掌面、手背面及手指刮拭。

4、点按曲池等穴1~2分钟

刮者以刮痧板厚边棱角边侧或面侧为着力点,点按手三里、曲池、合谷、内关1~2分钟。点按时力度应从轻渐渐加重,至受术者自感局部有酸、麻、胀、痛感为度,并停留10秒左右,提起再点按。

以上就是详细的上肢刮痧的方法,更多刮痧的方法请继续关注我们刮痧之家喔~


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