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    最舒适最正确的刮痧的方法

    刮痧的保健效果好操作不复杂也是很多人喜欢刮痧的原因,刮痧虽然简单,也是要掌握一定的方法的,今天刮痧之家为大家分享一下最舒适最正确的刮痧的方法


    首先告诉大家的是刮痧板在使用之前一定呀进行消毒,刮痧出痧后一般要隔3到5天才能重复刮喔~


    最正确的刮痧的方法


    1、用温水洗净要刮痧的部位,选择最合适的姿势,使洗净的部位充分暴漏。


    2、涂抹刮痧精油


    3、用刮痧板进行刮痧,顺序是从上到下和由中间向两侧刮,不得来回刮,刮到出现痧为止。


    4、根据病情需要选择刮痧部位


    5、每一部位可刮2~4条或4~8条“痧印”。按部位不同,“痧印”可刮成直条或弧形。


    6、在穴位处刮痧,除了具有刮痧本身的治疗效果外,还可疏通经络,行气活血。但是要注意在穴位处刮痧的时候要用较小的刮痧板或者刮勺。


    以上就是最舒适最正确的刮痧的方法了,相信喜欢刮痧的朋友读到这里又涨了新知识了吧,那么更多精彩内容请继续关注我们吧~


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